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  • Laetitia BHN

L'art qui répare, la guérison des blessures émotionnelles grâce à une pratique artistique.

Quand on a traversé des épreuves, notre mémoire traumatique est impactée et cela influence nos capacités de résilience, notre bien être psychique et parfois physique est affecté, la pratique d'un art est toujours un appui pour apprendre à se reconstruire.


L'art permet de transcender une douleur et permet de sortir de cet état traumatique, de sidération ou d'inaction.

L'art permet de reprendre le pouvoir et le contrôle, en premier lieu sur nos émotions et in fine sur notre vie.


L'art vient nous questionner sur notre créativité, il vient nous donner l'opportunité d'être libre et sans jugement.



De nombreux exemples viennent appuyer ce fait que l'art permet de surmonter des événements traumatiques.

Pendant la Seconde Guerre Mondiale, de nombreux artistes se sont servis de leur art pour "survivre" , ainsi on peut citer Jorge Semprun et son livre " l'écriture ou la vie" , Primo Lévi "Si c'est un homme", Robert Desnos et ses nombreux poèmes...


D'autres oeuvres picturales, peintures et sculptures ont aussi émergées de cette période.


Dans d'autres situations, ce sont le théâtre et la danse qui permettent de rétablir une stabilité émotionnelle en développant une plasticité cérébrale et en enclenchant de nouvelles connexions neuronales.


De nombreuses thérapies, qu'elles soient "brèves" ou s'inscrivant dans une démarche plus longue type psychothérapie, prennent en compte maintenant la dimension de l'art comme vecteur de guérison et d'aide.

Ainsi l'art thérapie s'est développé depuis de nombreuses années, apportant de nouvelles techniques pour les patients et consultants.



Voici plusieurs études et liens ci dessous pour en découvrir plus sur le rapport entre lien et réparation des traumatismes.


https://www.cairn.info/revue-l-autre-2021-2-page-172.htm


https://lelephant-larevue.fr/thematiques/lart-cicatrices-de-

guerre/


https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/therapie/quand-l-art-repare-le-cerveau-13045.php


https://www.beauxarts.com/grand-format/lart-est-il-bon-pour-la-sante/

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